Ritrova il tuo corpo con precisione scientifica

Grazie ad un'analisi professionale della composizione corporea posso guidarti verso il benessere che meriti. Mi avvalgo di tecniche e strumenti professionali per realizzare il tuo piano personalizzato che ti condurrà verso un cambiamento reale e duraturo.

Scopri di più

Sono una biologa nutrizionista attiva da oltre 10 anni a Roma in zona S. Giovanni

Credo che ogni corpo racconti una storia diversa. La mia missione è ascoltare quella storia attraverso strumenti scientifici e trasformarla in un piano alimentare che funziona davvero per te.

Contatti

Il mio metodo

Tre pilastri fondamentali per il tuo percorso di benessere

Bioimpedenza corporea

La BIA misura la composizione del tuo corpo con precisione. Scopri quanta massa magra, grassa e acqua contiene il tuo organismo.

Stato nutrizionale completo

Un colloquio approfondito unito ai dati della BIA rivela esattamente cosa il tuo corpo ha bisogno per prosperare.

Alimentazione personalizzata

Ricevi un piano alimentare costruito solo per te, con indicazioni pratiche e sostenibili nel tempo.

Quante volte non ha funzionato?

Preferisco parlare di rieducazione alimentare anziché di dieta, perché il mio obiettivo non è solo spostare l'ago della bilancia, ma aiutarti a costruire un rapporto consapevole e duraturo con il cibo. Durante il percorso imparerai come scegliere gli alimenti quando fai la spesa, come abbinarli in modo equilibrato e a gestire serenamente momenti di convivialità, come feste o uscite con amici. In questo modo non dovrai isolarti né rinunciare alla tua vita sociale, ma potrai mantenere nel tempo i risultati raggiunti.

Risultati concreti

Un approccio scientifico significa risultati misurabili e duraturi, non promesse vuote o diete temporanee.

Il tuo percorso inizia qui

Quattro semplici passi verso il tuo benessere

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Scegli il giorno che preferisci e fissa un appuntamento con me.

Analisi con BIA

Misuriamo la composizione del tuo corpo con strumentazione professionale e precisa.

Colloquio e valutazione

Analizziamo i risultati e parliamo delle tue abitudini, obiettivi e preferenze alimentari.

Piano alimentare personalizzato

Ricevi il tuo piano su misura con indicazioni pratiche e sostenibili per il tuo stile di vita.

Come si svolgono gli incontri?

1° incontro

⏱ Durata 50 minuti
🩸 Portare con sé analisi del sangue
🚫 No attività fisica il giorno della visita
🍽 Digiuno da almeno 2-5 ore

Cosa faremo?

✅ Valutazione dello stato attuale
🎯 Fisseremo degli obiettivi

Controlli successivi

📅 1 volta al mese o ogni due settimane
⏱ Il controllo durerà circa 30 minuti
⚖️ Misureremo il peso corporeo e le circonferenze
📊 Misureremo massa grassa, massa magra e idratazione corporea tramite BIA
📋 Controlleremo il piano alimentare e applicheremo delle modifiche per rendere il tuo percorso semplice e il tuo obiettivo facile da raggiungere

Pronto a iniziare il tuo percorso?

Contattami oggi per prenotare la tua consulenza e scoprire come la BIA può trasformare il tuo approccio all'alimentazione.