Vito
Fase 1: -10 Kg in 2 mesi
Fase 2: -13 Kg in altri 3 mesi
Nutrizionista a Roma
Analisi corporea e dieta personalizzata
Sono una biologa nutrizionista di Roma che ti aiuta a migliorare alimentazione e salute tramite piani nutrizionali personalizzati. Da oltre 10 anni seguo percorsi per dimagrimento, nutrizione sportiva e rieducazione alimentare.
Ricevo su appuntamento nella zona San Giovanni – Re di Roma, quartiere Appio - Latino
Un percorso di dimagrimento su misura basato su metodologie scientifiche e moderne.
Non si tratta della solita dieta restrittiva, ma di un piano alimentare studiato appositamente sul tuo corpo e per i tuoi obiettivi.
Grazie all'uso di strumenti professionali comprendo il tuo quadro biologico e ti guido verso un'alimentazione che funziona davvero, senza sacrifici inutili.
Come lavoro: dati, colloquio e piano su misura
Tre fasi per un percorso nutrizionale efficace e sostenibile
Analisi con Bioimpedenza
La bioimpedenza misura con precisione massa magra, massa grassa e idratazione. Niente bilance approssimative: numeri reali sul tuo corpo.
Valutazione completa
Unisco i dati BIA alle tue abitudini, obiettivi e preferenze. Il quadro completo per un percorso che rispetta il tuo fabbisogno.
Piano alimentare personalizzato
Un percorso pensato per te: alimenti che ami, porzioni calibrate e strategie per mantenere i risultati nel tempo.
Quante volte non ha funzionato?
Una dieta generica ignora tanti fattori determinanti come la tua composizione corporea e il tuo metabolismo. Ogni persona invece è unica e ha bisogno di un approccio personalizzato.
Io lavoro sulla rieducazione alimentare: il primo passo è saper scegliere in ogni situazione, dalla spesa al ristorante, senza rinunce drastiche. L'obiettivo è un rapporto sano e duraturo con il cibo, non un effetto yo-yo.
Risultati misurabili
La BIA ti permette di vedere i progressi reali: non solo il peso, ma la qualità della massa corporea, l'idratazione e molti altri parametri che indicano se ci sono progressi efficaci e duraturi.
Risultati concreti dei miei pazienti
Risultati reali di chi ha scelto un accompagnamento nutrizionale personalizzato
Jessica
-11 Kg in 3 mesi
Valentina
-16 Kg in 4 mesi
Come funziona il percorso
Quattro tappe verso il tuo obiettivo
Prenota
Scegli data e orario e prenota la tua prima consulenza.
Analisi BIA
Misuriamo la composizione corporea con strumentazione professionale.
Colloquio
Parliamo di abitudini, obiettivi e preferenze per costruire il tuo piano.
Piano personalizzato
Ricevi il tuo piano alimentare con indicazioni pratiche e sostenibili.
Come si svolgono gli incontri?
1° incontro
- ⏱ Durata 50 minuti
- 🩸 Portare con sé analisi del sangue
- 🚫 No attività fisica il giorno della visita
- 🍽 Digiuno da almeno 2-5 ore
Cosa faremo?
- ✅ Valutazione dello stato attuale
- 🎯 Fisseremo degli obiettivi
Controlli successivi
- 📅 1 volta al mese o ogni due settimane
- ⏱ Il controllo durerà circa 30 minuti
- ⚖️ Misureremo il peso corporeo e le circonferenze
- 📊 Misureremo massa grassa, massa magra e idratazione corporea tramite BIA
- 📋 Controlleremo il piano alimentare e applicheremo delle modifiche per rendere il tuo percorso semplice e il tuo obiettivo facile da raggiungere
Inizia il tuo percorso nutrizionale
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